寒さに負けるな！花の木デイサロンひまわりのぽんぽん体操 名古屋市西区・中村区の老人ホーム・介護センター花の木

椅子に座ってできる簡単な体操を皆さんで揃ってしましょうね。通信カラオケが設置されている当施設ですから、ぽんぽんを振る楽曲のレパートリーも豊富です。本日は上を向いて歩こうを含め三曲程度みなさんと一緒に踊りましたよ。お手製のぽんぽんがカラフルで可愛いですね。

ぽんぽん体操も終わりちょっとくたびれたところで、脚のぽかぽかマッサージです。まずは温浴器で足先を十分に温めます。もうこの時点でかなりの気持ち良さ

そして

マッサージの先生が膝裏までしっかりもみほぐしてくださいます。お年寄りのマッサージに慣れた先生ですので、力加減もばっちりです。ご利用者様もすっかり夢心地で眠ってしまったかもしれませんね。

これが花の木デイサロンひまわりの冬の過ごし方の一例でした。